9月に入り、朝晩は少し涼しくなってきましたが、昼間はまだ暑さが残っています。
こうした「季節の変わり目」は、大人だけでなく子どもにとっても体調を崩しやすい時期です。
疲れやすいのは自然なこと
気温の変化や学校生活のリズムに体がついていけず、だるさや眠気が強く出ることがあります。
「やる気がないのかな？」と思うかもしれませんが、実は体が環境に適応しようとしているサイン。
季節の変わり目に疲れやすいのは、ごく自然なことです。
無理をさせないことが大切
勉強や習いごとを詰め込みすぎるよりも、まずは休養を優先しましょう。
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早めに寝る
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水分をしっかりとる
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食事は温かい汁物などで体を整える
こうした生活の工夫が、体調の安定や集中力回復につながります。
勉強は“短時間でもOK”
疲れているときに長時間勉強させるのは逆効果です。
10分だけ漢字を声に出して読む、5分だけ計算を解くなど、短く区切って「できた！」を積み重ねるほうが安心して続けられます。
まいぺーすでできること
「まいぺーす」では、その日の子どもの様子を見ながら学習量を調整しています。
元気な日はしっかり取り組み、疲れている日は一緒におしゃべりやリフレッシュをしながら少しずつ学ぶ。
子どものペースを大事にすることが、長い目で見て学びにつながると考えています。
まとめ
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季節の変わり目は子どもも疲れやすい
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休養・水分・食事など生活リズムを整えることが大切
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勉強は短時間でも効果あり
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無理をせず“その子のペース”を尊重することが、安心して学びを続けるコツ
季節が移り変わるこの時期だからこそ、「頑張らせる」より「見守る」ことを意識してみてくださいね。