最近、インフルエンザの流行についての話をよく耳にします。
教室でも、
「学級閉鎖になった」
「周りで体調を崩している人が多い」
といった声が増えてきました。
この時期は、どうしても
「勉強を休んで大丈夫かな」
「遅れてしまわないかな」
と不安になることもあると思います。
でも、何より大切なのは 体調を崩さないこと、そして無理をしないこと です。
体調が悪いときに無理をしても、
集中できなかったり、回復が遅れてしまったりすることがほとんどです。
しっかり休んで、元気になってから取り戻す方が、
結果的には一番の近道になります。
手洗い・うがい、しっかり食べてしっかり寝ること。
基本的なことですが、今の時期は特に大切です。
まいぺーすでは、
勉強と同じくらい、体調管理を大切にしています。
無理をせず、体調を最優先にしながら、
できることを一つずつ進めていきましょう。
まずは、元気でいること。
それが、すべての土台です。